じゅわっと醤油で引き立つ! あさりの香りネギガーリック炒め

香ばしいにんにくと醤油の風味をまとったあさりが美味!
白ごはんにもお酒にも合うから、みんなで楽しめますね。
★栄養ポイント★
あさりは、体内で合成できない必須アミノ酸をバランスよく含んでいます!
疲労回復や集中力アップの効果を期待できますよ♪
■材料(2人分)
・あさり:300g(約16~18個)
(本レシピでは、活あさりを使用)
・にんにく:1片
・小ネギ:10g
・白ごま:少々
・ごま油:小さじ2
・醤油:小さじ1
・酒:小さじ2
・みりん:小さじ2
■作り方
ポイント
・にんにくは焦げやすいので、キツネ色に変わる前にあさりを投入してください。
・あさりは加熱しすぎると硬くなりやすいのでご注意ください。口がパカッと開いたら火の通りOKです!
【使用した商品】

細木 ケイ
このレシピを作った人●野菜ソムリエ
●タスカジさんアワード2023〈新人賞〉第1位
出張料理人。ご家庭にお伺いして、健康的なお料理の作り置きをするお仕事をしています。
「気楽に、めちゃくちゃ美味しい!」をコンセプトに、
簡単に楽しく美味しいごはんが食べられるためのレシピをお届けします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎







